科学佩戴口罩 至少保持一米距离

　　要一直保持高度的防控意识，科学戴口罩，勤洗手，勤通风，避免聚集，与他人保持1米以上的社会距离，注意食品卫生，生熟食分开，烹调熟了，确保安全。

　　对于秋冬传染症状的防控知识和预防措施，大家要继续保持一些良好卫生习惯，控制病原体的传播。同时，老年人、儿童、慢性病患者等感染高危人群，更要注意防护。我们需要做的是：去不太拥挤的地方，加强体育锻炼，及时增加衣服，提高身体免疫力。

　　外出时，可以随身携带两个口罩，一个用一个备用，潮湿或污染时应及时更换。外出时，尤其是要注意进入流动性大、拥挤或通风不良的公共场所、乘坐公共交通工具或其他与他人接触密切的场所时。同时，要注意个人卫生，勤洗手，如购物后或外出触摸公共物品，触摸口、鼻、眼，进食前，要养成良好的卫生习惯。

　　外出就餐时，应选择通风良好、环境清洁的餐厅。用餐时应保持座位间距，饭前应洗手，并鼓励使用上公筷。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时到就近医疗机构的发热门诊就诊。全程应佩戴一次性医用外科口罩或更高质量口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。